10 Impulse für deine psychische Gesundheit

Workshops und Inputreferate zu 10 Impulse für deine psychische Gesundheit

Im Auftrag der Gesundheitsföderung Baselland: 23. April 2020, Seniorenzentrum Gritt, Niederdorf — 26. März 2020, Gemeindebibliothek Münchenstein — 28. November 2019, Liestal: Referat für Landrätinnen und Landräte des Kantons BL — 20. November 2019, Liestal, Referat für Mitarbeitende der Landeskanzlei BL — 18. November 2019, Liestal: Workshop für Fachpersonen und in der Freiwilligenarbeit Tätige mit Fokus auf die psychische Gesundheit im Alter und von pflegenden Angehörigen statt — 28. August 2019, Kantonsbibliothek Liestal, offener Workshop

Kursausschreibung 10 Impulse für deine psychische Gesundheit:
Körperpflege ist eine Selbstverständlichkeit: Waschen, Zähneputzen, Maniküre, Pedicure, Haarpflege, Coiffeur; gesundes Essen und sportliche Tätigkeiten sind im Trend.Dies alles, um sauber, gutaussehend und gesund zu sein.

Was tun wir für unsere Psyche, um uns wohl zu fühlen, widerstandsfähig und ausgewogen zu sein?

In diesem Kurs besprechen wir 10 Mittel für die psychische Gesundheit, die rezept- und kostenfrei sind und dafür sorgen, dass wir die schönen Seiten des Lebens geniessen können und für die schwierigen Seiten gestärkt sind.

Der  Kurs ist zweiteilig. Die beiden Teile finden im Abstand von ca. einem Monat statt. Im ersten Teil geht es um  das Kennenlernen und Analysieren der 10 Verhaltensweisen und die Erarbeitung deren Einbezug in das eigene Leben. Im zweiten Teil tauschen wir uns über die Möglichkeiten und Unmöglichkeiten der Umsetzung in unserem Alltag und deren Wirkung aus.

Der Kurs fand mehrfach in der Praxis beratung-salmony statt und kann gebucht werden. Mindestzahl Teilnehmende: 8 Personen