In meinen Kursen geht es immer darum, sich selber etwas Gutes zu tun, sich zu entfalten, zu entspannen, nachzudenken, zu üben – mit Freude und einer ordentlichen Portion Humor. Wir haben sicherlich alle gelernt, zu a n d e r e n freundlich zu sein. Nicht alle jedoch haben gelernt, zu sich selber freundlich zu sein. Deshalb:

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