rauchFrei

RauchFREI werden: ein spannendes Abenteuer. RauchFREI sein: ein glücklicher Zustand.

Sie möchten oder müssen rauchfrei werden?

Gerne begleite ich Sie auf  dem Weg zu Ihrer RauchFreiheit. Wir finden gemeinsam Strategien und Lösungen, die Ihren Möglichkeiten und Bedürfnissen entsprechen. Bereits der Weg zur Rauchfreiheit soll Ihnen Freude und Befriedigung bereiten.

So werden wir vorgehen:
Entscheiden Sie sich nach einem unverbindlichen und kostenlosen Vorgespräch (30 Minuten) für eine Rauch-Stopp-Begleitung, ist der Ablauf der Beratung wie folgt:

  • 3-4 Vorbereitungsgespräche (Erforschen des eigenen Rauchverhaltens, Konzeption eines rauchFreien Lebens, Planung der ersten rauchfeien Woche)
    • Rauchstopp: Sie sind gut vorbereitet und von diesem Tag an rauchFREI.
  • 1-2 Gespräche für die Rückfallprävention
  • 1  Nachgespräch nach 3 Monaten (30 Minuten)

Kosten:
– Einführungs- und Nachgespräch sind  kostenlos.
– Fr. 110.-/Gespräch à 60 Minuten. Eine durchschnittliche  Beratung benötigt 6 Gespräche und kostet Fr. 660.-. Vielleicht brauchen Sie weniger oder mehr Zeit. Das finden wir gemeinsam heraus.
– Für Paare ist eine Gesprächsdauer von jeweils 90 Minuten (Fr. 165.-) vorgesehen.

 Links zu anderen Anbietern:
– Rauchstopp-Training Gruppenkurse bei der Lungenliga beider Basel 
Rauchstopp-Sprechstunde Universitätsspital Basel (kostenlos)

beratung-salmony ist für die Rauchstoppberatung Partner der Lungenliga beider Basel